Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet). Menu sarapan lainnya yang bisa kalian pilih adalah ubi. Bahan makanan satu ini mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa memberikan banyak energi untuk tubuh. Selain itu, ubi juga memberikan serat tinggi yang membuat sistem pencernaan lancar dan terhindar dari gangguan.

Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet) Sempurna

Daftar menu sarapan yang baik untuk diet sehat: telur, berry, pisang, biji rami, hinggga kacang-kacangan. tirto.id - Sarapan merupakan kegiatan di pagi hari yang baik. Karena setelah tidur semalaman, maka perut akan kosong dan memerlukan asupan makanan di pagi hari. Selain telur rebus, menu kreasi telur lainnya yang dapat dicoba adalah resep Telur Kukus berikut ini. Kamu bisa memasak Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet) dengan menggunakan bahan berikut ini 8 dan dengan beberapa langkah 5 yang mudah. Dan inilah cara yang bisa kamu gunakan untuk memasak makanan itu.

Bahan-bahan yang dibutuhkan dalam Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet)

Sediakan 2 butir telur bebek.
Sediakan 1/4 kg kol.
Sediakan 3 buah bawang merah.
Siapkan 2 buah bawang putih.
Siapkan 2 batang sop dan daun bawang.
Siapkan 1/2 sdt garam.
Siapkan 1/2 sdt lada bubuk.
Siapkan 5 buah cabe rawit.

Sehingga Bunda dapat menjadikan Telur Kukus enak nan menyehatkan ini sebagai lauk sarapan pagi di rumah atau bekal si Kecil saat di sekolah. Selain mudah dibuat, menu sarapan itu juga memberikan gizi yang cukup untuk tubuhmu. Campur jadi satu tepung cakra, telur, margarin, garam, susu dan air. Sarapan: Telur ceplok yang dimasak dengan mentega, disajikan bersama alpukat dan strawberry.

Intruksi Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet)

Sediakan semua bahan. Kocok telur dengan garam dan lada bubuk, potong daun bawang, bawang putih, bawang merah, dan cabai rawit.
Kukus terlebih dahulu bahan yg sudah dipotong.
Setelah itu campur bahan kukusan dengan telur yg sudah di kocok. Masukan kedalam plastik klip, panaskan air lalu masukan telur yg sudah di dalam plastik tadi. Tunggu hingga matang.
Sediakan kedalam piring cantik dengan toping diatasnya.
Sisa telur bisa dijadikan otak arik juga. Selamat mencoba😋.

Cara Cara Hasilkan Uang di Youtube Rp600 Juta dari 2 Juta View

Kerja di Rumah Modal Hp Dapet Rp12 Juta/Bulan, Cocok untuk Ibu Rumah Tangga

4 Ide Usaha di Rumah Tanpa Modal Uang, Cukup Pakai Hp

Makan siang: Salad berisi mayones, dada ayam panggang, timun, tomat, bawang bombay, dan kacang almond. Makan malam: Steak daging sapi dengan bumbu mentega dan bawang. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe.