Kukus ikan kembung untuk diet Lezat

Kukus ikan kembung untuk diet. Lihat juga resep Kukus ikan kembung untuk diet enak lainnya. Biar ada variasi ikan yang sehat,karena dengan dikukus,kandungan baik dlm ikan lebih terpelihara. Walaupun masaknya dikukus,sy suka kuah yg banyak.jd masaknya ditambah air.agar makannya berkuah.udah lengkap dengan bumbu aromatik dari daun salam,daun kunyit,serai.tuh yg dirajang jgn dianggurin ya,dimakan sekalian.

Kukus ikan kembung untuk diet Menggugah Selera

Bahan-bahan yang dibutuhkan dalam Kukus ikan kembung untuk diet

1. Siapkan 2 ekor ikan kembung ukuran sedang,bersihkan,buat guratan.
2. Sediakan 1/2 buah jeruk nipis.
3. Siapkan 4 siung bawang putih,ulek kasar.
4. Sediakan 1 buah tomat ukuran kecil.
5. Siapkan 1 ruas jahe,iris tipis.
6. Siapkan 1 lembar bawang daun,potong2 1 cm.
7. Sediakan 1/2 buah cabe,iris.
8. Sediakan Sejumput garam.

SAUS TIRAM UNTUK DIET, nah penasaran bagaimana cara membuatnya ? intip disini. resep ikan kukus resep ikan kukus untuk diet resep ikan kukus jahe kukus untuk anak resep ikan kembung kukus asam resep masak ikan asin kukus aneka resep ikan kukus resep garang asem ikan kukus. Ikan kembung adalah ikan laut yang murah, tetapi manfaat ikan kembung tak kalah dibanding ikan salmon. Ketahui kandungan nutrisi dan gizi ikan Salah satu jenis ikan yang patut untuk Anda konsumsi karena memiliki banyak manfaat adalah ikan kembung. Ikan kembung merupakan jenis ikan laut yang termasuk ke dalam ikan pelagis kecil, artinya mereka hidup dengan bergerombol untuk mempermudah dalam mencari makan dan agar terhindar dari predator.

Cara membuat Kukus ikan kembung untuk diet

1. Lumuri ikan dengan campuran jeruk nipis, bawang putih dan garam, biarkan kurang lebih setengah jam agak meresap.
2. Setelah setengah jam, taruh di wadah tahan panas yg bolong-bolong alasi dengan piring,supaya airnya ga mengotori panci kukusan. Taburi dengan potongsn jahe,cabe,bawang daun dan tomat. Kukus hingga matang.
3. Siap disajikan.

Cara Cara Hasilkan Uang di Youtube Rp600 Juta dari 2 Juta View

Kerja di Rumah Modal Hp Dapet Rp12 Juta/Bulan, Cocok untuk Ibu Rumah Tangga

4 Ide Usaha di Rumah Tanpa Modal Uang, Cukup Pakai Hp

Ikan kembung banyak dijadikan sebagai pilihan ikan laut konsumsi oleh banyak orang. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. pepes ikan recipe pepes ikan tongkol pepes ikan resep pepes ikan mas pepes ikan kembung pepes ikan nila pepes ikan patin. Kenapa telur merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi saat diet? Salmon diketahui pula dapat mencegah obesitas, jadi cocok banget nih. Resep Kembung Kukus Asam Pedas merupakan salah satu resep yang cocok untuk Bunda penyuka ikan dan pedas.